Yogatechnik mit den Fingern

In diesem Kurs tauchst du ein in die faszinierende Welt der Yogatechnik mit den Fingern. Du lernst, wie du die Technik anwendest und wie sie deine Körperenergien beeinflussen kann. Du erfährst, wie du deine Hände und Finger in bestimmten Positionen halten kannst, um deinen ganzen Körper zu erreichen, die Gesundheit zu fördern, aktivieren und auszugleichen. Zudem erhältst du einen Einblick in die Bedeutung der 7 Chakren und deren Verbindung zu körperlichen und psychischen Beschwerden. Durch praktische Übungen und meditative Begleitung kannst du verschiedene Yogatechniken mit den Fingern selbstständig üben und Blockaden in den Chakren lösen. Diese Techniken können bei körperlichen und psychischen Beschwerden angewendet werden und dienen zudem als wunderbare Ausgleichsmethode für den Alltag.

Inhalt:
- Was ist Fingeryoga
- Anwendung und Wirkung von Fingeryoga
- Einblick in unsere 7 Chakren und Zuordnung der körperlichen und psychischen Beschwerden
- Praktisches üben von Fingeryoga mit meditativer Begleitung

Voraussetzungen:
Keine

Ziel:
Die Teilnehmenden
- entwickeln ein Verständnis für die Wirkung der Yogatechnik mit den Fingern.
- sind in der Lage, verschiedene Finger- und Handhaltungen selbstständig nach Anleitung anzuwenden.
- erkennen Störungen und Blockaden in den Chakren und können anhand der Unterlagen die entsprechenden Techniken anwenden.

Kurszeiten:
Freitag, 08.00 - 16.30 Uhr

Adresse:
Dickerhof AG
Gersagpark / Rüeggisingerstrasse 29
Emmenbrücke

Leiterin / Leiter:
Nadine Kunz