Aktives Faszientraining bei Sportler/-innen und deren passive Behandlungsmethode

Wenn ein Fussballspieler unter plötzlichen Wadenkrämpfen leidet oder die Marathonläuferin wegen Achillessehnenbeschwerden nicht mehr weiterlaufen kann, liegt das Problem oft darin, dass Bindegewebe-Strukturen in Sehnen, Bändern, Muskeln oder Gelenkkapseln überlastet oder beschädigt wurden. Darum ist ein gezieltes Training des Bindegewebes wichtig für Sportler/-innen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und als Verletzungsprophylaxe.

Zielgruppe:
Wenn ein Fussballspieler unter plötzlichen Wadenkrämpfen leidet oder die Marathonläuferin wegen Achillessehnenbeschwerden nicht mehr weiterlaufen kann, liegt das Problem oft darin, dass Bindegewebe-Strukturen in Sehnen, Bändern, Muskeln oder Gelenkkapseln überlastet oder beschädigt wurden. Darum ist ein gezieltes Training des Bindegewebes wichtig für Sportler/-innen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und als Verletzungsprophylaxe.

Inhalt:
Sie lernen in diesem Kurs die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten der Faszientherapie kennen, indem Sie die 4 Methodenbehandlung in der aktiven Faszientherapie anwenden können. Diese sind Fascial Release, Fascial Stretching, Rebound Elasticity, Sensory Refinement. Sie führen das Grundprogramm bei Plantarisbeschwerden durch und können bei Überlastungsverletzungen im Sport passive Faszientechniken anwenden.

Voraussetzungen:
Klassische Massage Gesamtkurs

Ziel:
In diesem Kurs lernen Sie:
- den Aufbau und die Funktion des Bindegewebes
- die praktische Anwendung der verschiedenen Faszienmethoden
- die passiven Faszientechniken
- Faszientherapie v.a. bei Fussball- & Tennisspieler/-innen und Läufer/-innen
- Durchführen des Basisprogramms

Kurszeiten:
Freitag, 08.00 - 16.30 Uhr

Adresse:
Dickerhof AG
Gersagpark / Rüeggisingerstrasse 29
Emmenbrücke

Leiterin / Leiter:
Natalie Egger